成大心理系

受訪學姊：徐旻儀

訪問者：李興皓、丁敬育

時間：5/21(三)下午六點

地點：21世紀風味館

Q1.學姊在暨南大學公行科系中得到什麼啟發讓你想要考轉學考到心理系？ 又是什麼原因選擇了偏重認知的成大心理？

其實心理系算是從小的志願，但是因為大學指考的時候分發到公共行政系，念了一年之後還是覺得對心理系比較有興趣。

選擇成大心理的原因：在學狀況下考量轉學考試的科目，當時只報輔大臨心跟成大心理，兩所都只考英文跟心理概論，後來兩所都有上，當時還不是很確定自己對未來對心理這門學問的走向，以臨心系跟心理系來說，心理系的發展空間比較大，所以選擇心理系。再者，國立大學的學費較低，經濟因素也是考量因素之一。

當初對成大心理偏認知並不是很了解，因為看課表每個領域都有涵蓋。

Q2.從何時發現自己想走諮商這一塊?啟發點是甚麼?

大約到大三時期(大二轉進來)，開始去探索自己未來出路，原本第一志願是臨床，在臨床跟諮商上掙扎了很久，但後來去學校心輔組做諮商，老師建議去想像兩者的工作環境，以後會比較想要什麼樣的工作，在想像過後，覺得做輔導跟諮商還是比較適合自己，也是比較想做的。

之前系上有開諮商心理學課程(也是以課本授課方式，中文書，介紹各個諮商的學派，以不同學派去做各個個案的分析)、助人技巧的理論與實務、團體工作理論與實務。而校外學習有參加「救國團張老師基金會」，張老師的課程分為三階，每階上完後有小小的考試，考試合格後可以進入下一個階段。

這學期有去台南大學修諮詢理論與實務、沙遊治療的課程。

(沙遊治療：一個沙盤，擺設物件，創造自己的心理世界，分析所創造出來的作品，一些物件會有特定象徵，會以象徵的東西解釋沙盤或是數量、分布，透過與個案的晤談分析與這盤沙的感覺，在創作的過程中也是一種紓壓、放鬆的活動。)

當初覺得系上對諮商資源較少，所以向外尋覓管道，張老師就在光復校區對面，學習助人技巧，有實務經驗的人會來講課，真的個案會在第三階段課程後實際實習，若通過後會開始接電話做實際助人的工作。一階是團體、自我探索，二階開始跟團體裡面的人練習助人技巧，三階是實習。

Q3.之前擔任心理營心輔長有什麼心得感想？

擔任心輔長原本是一場意外，一開始總召是找我當生活長，後來招募人手不足，算是一個意外的收穫。因為在擔任心輔長的時候學習到很多輔導、諮商技巧，一開始並沒有很多的經驗，所已其實蠻擔心的，在擔任心輔長後是邊做邊學，像是自我探索、人際關係、情緒管理。課程中有帶領的leader，有一個co-leader，設計活動讓小隊員抒發自己的看法，或是藉此探索自己內心的想法。

帶團體時成員不同，出來的效果就會不一樣，有些人會有比較情緒化的反應(情緒崩潰等等)，leader跟co-leader會對個案對事情的看法去做分析等等。

Q4.覺得最適合自己的一首歌

每一首歌都可以表達一部份的情緒，可能是某種狀態或是某種情況下抒發的想法，在某時刻就會想唱某首歌，或者是說，唱某一首歌就會感受到那首歌的情緒，所以要找出一首足以完整的代表我自己的歌對我來說是件困難的事。

喜歡的歌手：Hebe、許哲珮、FIR

以Hebe來說，我覺得她是一個很有個性的歌手，她的歌都很有個性，雖然說她的歌聲是比較輕柔的，但是帶有很大的力量跟感染力。

Q5.在大學做過最難忘的事?

最難忘的是轉學考，過程蠻辛苦的，因為如果沒有考上的話就要繼續念公共行政系，想要念心理系，是第一次覺得自己想要一個東西，所以全心全意去追求、奮鬥。當然學校的課業也是想要好好地兼顧，學校的課業交的成績單是給父母看的，所以一定要維持在還可以的狀態。走心理系是自己想要的，也不想要放棄，會覺得很辛苦，但是是一種為自己而努力的感覺，也很踏實。當時我的室友也剛好要準備中正政治系的轉學考，過程中都會互相勉勵，還因此有了主題曲：「外面的世界」，這首歌是齊秦的歌曲，莫文蔚也有翻唱，因為埔里(暨南大學位在南投埔里)大家都說是好山好水好無聊，所以互相勉勵可以到大城市去去看看不同的世界！

Q6.給學弟妹的話

我覺得能夠轉進成大是一件很幸福的事，因為考的人很多，要在這麼競爭的環境下能夠進入這間學校，有很大一部份是運氣跟緣分。很喜歡成大心理系的大家，覺得心理系的同學會給人一種關懷的感覺，在對人的方式都會以一種關心、為別人著想得態度去和其他人相處，這種感覺讓我感受到很溫暖，有一種被激勵的感覺，所以很喜歡成大心理系。

對想走諮商的學弟妹的建議：多去尋找外界的資源，像是學校的資源就是課程和心輔組的活動，ex學校心輔組的團體：自我探索、人際關係、愛情觀。認識諮商可以從參加團體開始，張老師也是很便利的資源，可以認識到各種不同領域但是對諮商有興趣的人。台南大學其實也不算遠，在諮商輔導學系，可以詢問台南大學是不是可以讓外校的學生去修，多尋覓一些資源會讓自己更確定自己是不是想要走這個方面。

Q7.學姊為何會想走「婚姻與家族治療研究所」？

婚姻與家族治療是諮商的分支，老年人有老年諮商，青少年有職涯探索等。婚姻與家族治療算是其中一個領域，會想考這個研究所是因為對家庭、伴侶、親密關係有很大的興趣。家庭是影響我一個很大的要素，想要在這個領域去做研究。

當時在想要走臨床跟諮商的時候想了很久，覺得要找出一個想要研究的主題，才能讓自己真正定下心來，後來發現自己想要做關於伴侶、愛情、家庭關係的部分，所以就上網去找資料關於諮商研究所、有做這些主題的老師，彰師大有為這個主題開的所，所以就決定去考彰師大這個研究所。

Q8.在周麗芳教授lab的所學與知識

大三的時候有專題，進去麗芳教授的lab，每周學長姐會帶討論。一開始老師會規定大家要看什麼書或paper，下次meeting的時候就要討論這個部分。爾後，老師會以我們興趣的主題去做，周老師的lab是工商跟社心，可以跟老師說有興趣的主題，老師覺得這個主題可以做研究的話，會讓學生去做資料查詢跟研究。到了第二個學期，開始做國科會計畫，每年國科會會開大專生計畫，可以寫一篇研究摘要，寄發給國科會審核，若審核通過的話國科會會給我們一筆經費去完成這筆研究。

當時寫的主題是「中庸與創造力」，屬於本土華人的心理學。中庸是華人所特有的特質之一，在這個研究中探討華人的性格會影響人的創造力，研究「在華人的中庸特質較高的樣本中是不是創造力也會比較好？」創造力的測驗、中庸皆有量表可以去測量，在我的國科會計畫中還有加入操弄的部分，利用問卷(促發中庸的特質)，促發完後再去做創造力測驗，探討「是不是有經過中庸觸發的組別創造力分數會較高？」

中庸：三個主要特質

全局思維：用全面、長時間去看待一件事情ex微積分被當心情低落，加入中庸思維的話就會看到以長遠的來看，微積分被當這件事情對你會有什麼意義，微積分被當再重修一次會對這個領域更加熟悉，以一種比較廣泛的觀點、不同人的觀點去看待一件事情，換位思考。

陰陽感知：看事情時會看到事情的正面與反面，有一種塞翁失馬焉知非福的感覺，同一件事情會有好的影響跟不好的影響，具有中庸思維的人可以看到正反兩面並行，而不會很快地就下判斷說這件事是怎麼樣的單一的面向。

致中和：以人跟人相處的和諧，中庸的人重視人際關係的和諧、自我內在的和諧、人跟環境的和諧。

長久以來的哲學觀，中庸原先是儒家的經典，但經過長時間的涵養，並且與道家陰陽的精神兼容並蓄後，形成華人在處事與價值觀上特有的思維模式，因為這樣的歷史演進所以中庸會變成像是華人的特質之一。